绿茶

食材：绿茶茶叶，水。

做法：

1.绿茶茶叶放在杯底，用开水冲半杯，浸泡3分钟，滤掉水分。（倒掉头杯茶）

2.继续往杯子里倒入开水，倒满，浸泡5~10分钟，茶叶散开，茶水呈绿色即可饮用。

功效：降火消炎，清洗口腔，烫喉咙，治疗咽喉肿痛。

菊花茶

食材：黄菊2~5朵，开水。

做法：

1.黄菊放在杯底，开水冲泡，花朵散开之后立马滤掉水分。（洗茶）

2.杯子中继续倒开水至满，浸泡10分钟左右，茶水呈淡黄色即可饮用。

功效：清热去火，去除口臭。